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Fitnessstudio

In einem Fitnessstudio, auch Sportstudio oder Fitness-Center genannt, kann gezieltes Kraft- und Ausdauertraining allein oder in der Gruppe durchgeführt werden.
Hierzu besteht in der Regel die Möglichkeit neben der Nutzung unterschiedlicher Geräte, auch trainerbegleitete Kurse, wie z.B. Aerobic oder Spinning-Kurse, zu besuchen. Gegen einen, oft monatlich abgerechneten, Mitgliedsbeitrag kann so das komplette Angebot genutzt werden. Immer häufiger sind auch Sauna- und Wellnessbereiche an den normalen Studiobetrieb angegliedert.
In Bezug auf die Fitnessgeräte selbst, kann grundsätzlich zwischen Geräten zum Krafttraining und Ausdauergeräten unterschieden werden. Zur ersten Kategorie zählen im Fitnessstudio zum Beispiel die Hanteln, beliebt im Ausdauersport sind dagegen Laufbänder, Crosstrainer und Rudergeräte sowie Ergometer.

Bei den angebotenen Kursen gibt es ein sehr breites Angebotsspektrum von Aerobic über Yoga und Pilates bis hin zum Spinning und Tanzstunden in verschiedenen Varianten. In der Regel werden die Kurse von dazu ausgebildeten Fitnesstrainern, Tänzern oder auch Physiotherapeuten und Sportmedizinern durchgeführt.
Allein in Deutschland gibt es knapp 7.000 Sport- und Fitnessunternehmen, Tendenz steigend. Viele davon sind große Ketten mit viel Fläche, sehr flexiblen Öffnungszeiten und vergleichsweise niedrigen Monatsbeiträgen. Stadtathleten.de ist hierzu als hilfreiches Online-Portal ins Leben gerufen worden, um Ihnen aus der Bandbreite der vorhandenen Anbieter schnell und unkompliziert das für Sie passende Studio zu finden.





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Polizei SV Hannover, Hannover
 


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